Studium, rekvalifikační kurzy, školení a semináře
stress management aneb jak prezit v hekticke dobe - stress management

Studium-Kurzy.cz
HandMade by HANNDE.com













ŠKOLENÍ: Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management # TCC, s.r.o.

Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychi




Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychické kondici? Udělejte tedy něco pro sebe a přijďte na kurz dovedností práce se stresem. Přesvědčíte se, co všechno je možné. Co Vám kurz přinese? Zmapujete si vlastní zdroje a příčiny stresu. Zjistíte, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s každodenní zátěží pomocí protistresových technik. Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a zvládání zátěžových situací. Vyberete a nacvičíte si regenerační metody, které nejlépe odpovídají Vašim potřebám a temperamentu. Vytvoříte si individuální plán obrany proti stresu. Podíváte se na Vaše životní hodnoty, role a priority, popřemýšlíte o organizaci času a činností, a najdete další zdroje energie a radosti. Cílová skupina Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. (Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma.) Obsah Odhalení a zmapování vlastních stresorů, porozumění vlastním reakcím na stres Syndrom vyhoření a jak mu předejít Zásady sebenepoškozujícího chování a jednání Zvládání negativních pocitů a emocí, jak profesionálně zvládnout vlastní či cizí agresi Styl našeho chování a jeho vliv na okolí Zvyšování individuální odolnosti proti stresu a zátěži (nácvik relaxačních a revitalizačních technik): Jacobsonova progresivní relaxace (jednoduché uvolnění, nabrání energie) Autogenní trénink (klidová metoda, osvěží, uvolní celé tělo, pomůže při špatném usínání) Techniky pracující s dechem, hudbou a imaginacemi Aktivizující techniky – bioenergetika Výběr a důkladnější nácvik metody, která nejlépe vyhoví potřebám a temperamentu účastníka Tvorba individuálních akčních plánů, zaměřených na zvládání zátěžových situací v práci i v soukromí

Obsah kurzu - školení     Ocitáte se v náročných pracovních situacích a kladete si otázku, co je víc: úspěch v práci, nebo pohoda v osobním životě? Podléháte tlaku, ve kterém jsou osobní život, rodina a volný čas pracovnímu životu podřízené? Nebo v tom máte jasno, jen se nedaří odolávat? Přemýšlíte o tom, jak zažívat větší pocit vnitřní spokojenosti a jak se udržet v psychické kondici? Udělejte tedy něco pro sebe a přijďte na kurz dovedností práce se stresem. Přesvědčíte se, co všechno je možné. Co Vám kurz přinese? Zmapujete si vlastní zdroje a příčiny stresu. Zjistíte, jak stresu předcházet a jak se vyrovnat s každodenní zátěží pomocí protistresových technik. Vyzkoušíte si škálu praktických cvičení pro prevenci a zvládání zátěžových situací. Vyberete a nacvičíte si regenerační metody, které nejlépe odpovídají Vašim potřebám a temperamentu. Vytvoříte si individuální plán obrany proti stresu. Podíváte se na Vaše životní hodnoty, role a priority, popřemýšlíte o organizaci času a činností, a najdete další zdroje energie a radosti. Cílová skupina Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. (Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma.) Obsah Odhalení a zmapování vlastních stresorů, porozumění vlastním reakcím na stres Syndrom vyhoření a jak mu předejít Zásady sebenepoškozujícího chování a jednání Zvládání negativních ...


Podrobnosti o kurzu & přihláška na kurz
  • Všichni, kteří se chtějí naučit lépe odolávat zátěžovým situacím a sladit osobní a pracovní život. (Pro členy VIP klubu TCC group – možnost čerpání výhody: kurz zdarma.)
  • Mgr. Libuše Máchová Absolventka katedry psychologie Filozofické fakulty UK, výcvik sociálně psychologických dovedností, výcviky zaměřené na krizovou intervenci a na metody řešení konfliktů. Působí jako odborný konzultant a lektor v oblasti komunikace, týmové spolupráce, zvládání stresu, zvyšování výkonnosti a zátěžové odolnosti. Také jako personální poradce zejména v oblastech diagnostiky a výběru pracovníků všech úrovní, AC a DC.
  • Kapacita kurzu: 8
  • Smluvní vztah vzniká na základě písemné objednávky od zákazníka a písemného potvrzení objednávky odpovědnou osobou zastupující společnost TCC s.r.o. Zákazník může od objednávky odstoupit a svou účast zrušit: 10 a více dní před termínem – bez storno poplatků 9 – 5 dní před termínem – storno poplatek 50% z ceny kurzu 4 dny a méně – nelze stornovat [možná účast náhradníka], zákazník hradí plné kurzovné Společnost TCC může od konání kurzu ustoupit a kurz zrušit z důvodů nedostatečně naplněné kapacity kurzu nebo jiných organizačních důvodů. Účastník obdrží cca 10 dní před termínem potvrzení o konání akce, případně informaci o zrušení či přesunutí termínu.

SEARCHŠkolení: Stress management aneb


Listopad 2021 # Akreditace kurzu Kurz se mi líbil. Získala jsem díky němu rozhled. Lektoři nám předávali informace z praxe. Jejich prezentace byla vynikající.Květoslava Hribiková, Květoslava Hribikova(zavinac)seznam.cz --- Děkuji celému vzdělávacímu centru za krásnou spolupráci, vysvětlování a vedení. Kurz mi dal hodně do života, vřele jej doporučuji všem (pro ...   Kurz od firmy: Centrum služeb pro podnikání s.r.o.
Prosinec 2021 # Místo SMOSK (K Centrum), Senovážné náměstí 23, 110 00 PRAHA 1 Přednášející Petr Sládeček, MBA (manažerský poradce, mediální konzultant a vysokoškolský pedagog) Mgr. Petr Uherka, Dipl. Mgmt. (manažer, konzultant a vysokoškolský pedagog) Poznámka V ceně semináře jsou podkladové materiály a občerstvení. Každý ...   Kurz od firmy: NICOM, a.s.
Prosinec 2021 # Cíl kurzu Umět se soustředit na důležité úkoly, zvládat pracovní zátěž, a přitom odolávat vyhoření, zůstat klidný a vyrovnaný. Zaměření kurzu Kurz je určen pro ty, kteří si začali uvědomovat své přetížení, únavu, nestíhání, všudypřítomný tlak na výkon a požadavek být neustále dostupný. ...   Kurz od firmy: NICOM, a.s.


Prosinec 2021 # Rozvoj osobnosti # Určeno pro všechny, které zajímá, jak lépe plánovat a využívat svůj čas tak, aby byli dlouhodobě spokojenější a vyhnuli se moderní epidemii workoholismu. cíl Netradičně pojatý seminář zaměřený na obnovu a uspořádání pracovní a životní rovnováhy , získání ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Prosinec 2021 # Rozvoj osobnosti # Určeno pro všechny, které zajímá, jak lépe plánovat a využívat svůj čas tak, aby byli dlouhodobě spokojenější a vyhnuli se moderní epidemii workoholismu. cíl Netradičně pojatý seminář zaměřený na obnovu a uspořádání pracovní a životní rovnováhy , získání ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Únor 2022 # Rozvoj osobnosti # Určeno pro všechny, které zajímá, jak lépe plánovat a využívat svůj čas tak, aby byli dlouhodobě spokojenější a vyhnuli se moderní epidemii workoholismu. cíl Netradičně pojatý seminář zaměřený na obnovu a uspořádání pracovní a životní rovnováhy , získání ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Únor 2022 # Rozvoj osobnosti # Určeno pro všechny, které zajímá, jak lépe plánovat a využívat svůj čas tak, aby byli dlouhodobě spokojenější a vyhnuli se moderní epidemii workoholismu. cíl Netradičně pojatý seminář zaměřený na obnovu a uspořádání pracovní a životní rovnováhy , získání ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Únor 2022 # Organizační management a vedení lidí # Určeno pro všechny manažery a vedoucí projektů, kteří teprve nedávno nastoupili na vedoucí pozici, chtějí se v ní rychle zorientovat a vyvarovat se zbytečných chyb. Seminář je určen zejména pro lidi bez předchozích znalostí ve vedení lidí, zejména pro technické a ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Březen 2022 # Organizační management a vedení lidí # Naučit se techniky účinného jednání s lidmi Získat dovednost vést klíčové rozhovory Získat schopnost předcházet konfliktním situacím, a pokud přesto nastanou, dokázat je dobře ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Květen 2022 # Rozvoj osobnosti # Určeno pro všechny, kteří chtějí lépe plánovat a využívat svůj čas, aby jak dobře zvládali práci, tak prožívali své dny dlouhodobě spokojenější, odolnější a v dobré kondici. cíl Získat inspiraci, náměty pro řešení a formulovat konkrétní kroky, které povedou ke zlepšení tam, ...   Kurz od firmy: STUDIO W
Květen 2022 # Organizační management a vedení lidí # Určeno pro všechny manažery a vedoucí projektů, kteří teprve nedávno nastoupili na vedoucí pozici, chtějí se v ní rychle zorientovat a vyvarovat se zbytečných chyb. Seminář je určen zejména pro lidi bez předchozích znalostí ve vedení lidí, zejména pro technické a ...   Kurz od firmy: STUDIO W


Srpen 2022 # Organizační management a vedení lidí # Určeno pro všechny manažery a vedoucí projektů, kteří teprve nedávno nastoupili na vedoucí pozici, chtějí se v ní rychle zorientovat a vyvarovat se zbytečných chyb. Seminář je určen zejména pro lidi bez předchozích znalostí ve vedení lidí, zejména pro technické a ...   Kurz od firmy: STUDIO W


Stress management aneb jak přežít v hektické době - Stress management

Strana: | 1 << | 2 | 3 | >> 4 | Celkem: 43 seminářů, kurzů a/nebo školení



Nebo hledat pouze kurz: | Stress | management | aneb | jak | přežít




[?]
https://studium-kurzy.cz/skoleni_97117_stress-management-aneb-jak-prezit-v-hekticke-dobe---stress-management.html






OBEC.net, sro
CZ, Brno, Potocni 8

info(at)obec.net
tel: 775 193 488
  HANNDE.com HandMade - Prodej rukodělných výrobků
PraceJobs.com Volné pracovní místa






[?]

[?]
Při poskytování služeb nám pomáhají soubory cookie. Používáním našich služeb vyjadřujete souhlas s naším používáním souborů cookie. Více zde